ハマダの青汁でプチ断食♪

こんにちは。サクナの松成です。
あ~食べることが大好きな私は、バイキングは危険。
食べ放題、飲み放題となると、ついつい食べすぎちゃう。。
でも、いろいろな種類が食べられるあの満足感が忘れられなくて、また行きたくなるんですよね~(^^;;
バイキングはお好きですか?

さ~て食べ過ぎて帰宅後、その晩は糖質&脂質の分解を促進させる為に、まずレスベラ・ドリンクを流し込んで寝ます。
そして、翌朝はハマダの青汁で断食!
この青汁は乳酸球菌が1000億個入ってるので、腸の調子がぜんぜん変わります。
お腹がグーグーいうまで、青汁のみで過ごします。
青汁のプチ断食、お手軽ですごく良いですよ(^^)

お腹と相談しながら、次の食事をどうするか決めまーす。
食事をしたら、メタゲインEXでビタミン&ミネラル類を補給!
さー胃腸スッキリ、さらにパワーUPしました(^^)/

冷えからいたわろう!

こんにちは。サクナの松成です。
今日の晴れの国岡山も~まだまだ寒いです。
よって「よもぎ湯」が大大大好評ですー!
私もよもぎ風呂で、よもぎのいい香りに包まれて~毎日ぽっかぽかですよ(^-^)/
どんなに香りが良くても~ケミカルな入浴剤は使いません。

今日もぎっくり腰だったり、首をひねったり・・・と、カラダの不調を訴えるお声がチラホラと。
これだけ寒いとねー体も硬くなっていますから、要注意です。
日々ストレッチをしっかりやったり、カラダを冷えから守ってあげないとね。
なんといっても、冬はお風呂で温まるのが一番(^-^)/

よもぎは体の芯からあたたまります。
それから、熱めの湯船に入っても、よもぎの美肌効果でお肌の乾燥を防ぎます!
体を冷えからいたわり、寒~い日もぐっすり眠れますように(^-^)/
愛媛県産よもぎ100% 「よもぎ湯」
10パック525 円

寒くても便秘解消!

こんにちは。サクナの松成です。
私は幼少期より長年による慢性の、重度の便秘症だったのですが、10年以上かけて体質改善からトレーニングを積み、便秘を克服しました。
油断するとまた振出しに戻るので、常に気を付けています。
しかし寒い時期は、どうしても腸の活動が省エネモードになるので、便秘しやすくなります。
でも今はちーがーうー!

乳酸菌が1000億個入った青汁を飲み始めてから、すごいのなんの!(笑)
乳酸菌の種類もたくさんありますが、ハマダの青汁は乳酸球菌でパワーも凄いっ!
私も過去、乳酸菌関係はいろいろお金をつぎ込んで飲んできましたが、これは効果もコスパも素晴らしいです!!
乳酸菌サプリは、サクナも何度もお取扱いしようかと検討を重ねてきたのですが、やはり本当に良いものは高い。。
そんなこんなで、乳酸菌は身近な発酵食品をおススメしてきたワケなんですが、今後は自信をもっておススメできますねー(^^)/

寒くても便秘解消!
美容と健康の栄養成分もサポート(^^)
大学発!【ハマダの青汁】

やっぱり布ナプキン良いね!

こんにちは。サクナの松成です。
今日は女性のお話なので、男性はスルーして下さいね。
最近はドラッグストアでも売られるようになった『布ナプキン』。
それでも現在の布ナプキンユーザー、どれくらいいらっしゃるのでしょうかね~。
うーん、便利な使い捨てナプキンの方が圧倒的に多いような気がします。
だってあの汚物を洗って使うのって、面倒なだけでなく結構抵抗があると思うのです。。
でもねー布ナプキンは本当に劇的に、体に良いと思います。やっぱり!

私も長年布ナプキン愛用者だったのですが、今年はあまりの忙しさを理由に…使い捨てを使うようになっていました。
数ヶ月すると、みるみるうちに体が悲鳴をあげてきました。
お腹が重かったり、生理痛がひどくなりはじめて、経血の状態もダダ漏れ的に醜いものとなりました。。
正直、自分でもこんなに変化するのかと、驚きました。

これはヤバイ…..と思いまして、最近また布ナプキン生活に戻すと、みるみるうちに体が変わりました(^^)
子宮が張って重い感覚もなくなり、生理痛もなくなり、経血コントロールもできるようになりました。
ナプキンを布に変えるだけで、こんなに体が変わるなんて….不思議です。
私は冷え性ではないのですが、冷えのある女性はもっと劇的に変わるんじゃないかしら。

洗うのが面倒なのですが、やっぱり布ナプキン、本当に良いですね。
※布ナプキン販売の回し者ではありませぬ(笑)
布ナプキンでも素材がピンキリなので、ちょっと高くても良質な綿素材が良いと思います。
安いとこのは、パサパサしてたり、肌なじみが悪かったり。
シルクは弱いので少ない時に。基本は”ネル”素材が好きですね。
今は布ナプキンメーカーも増えましたが、私は『レメディガーデン』さんが一番気に入ってます。
器用な、時間のある方は手作りされてみては!作り方はネットに出ていますよ~。
みんなで布ナプ愛用して、健康なレディースDAYを過ごしましょう(^^)/
【布ナプキンの効能】
・女性の体に優しい
・肌に優しくムレやかぶれの原因になりにくい
・月経血コントロールが上達しやすい
・嫌なニオイが気になりにくい
・エコで経済的

生理不順や更年期にもおススメドリンク!
【レ・レスベラトロール】

レゾリヴァードの付録バッグ

こんにちは。サクナの松成です。
いや~毎月毎月、雑誌の付録競争、すごいですね~~!
最近はこのサイトで毎月チェックしてます(^^) ⇒【雑誌付録ダイヤリー】
私は雑誌はいらないので、ヤフオクで付録だけ買うこともできるんですけどねェ。
たまには女性誌の中身チェックもしてみたい?ってとこで。
またまた絶対欲しい付録を発見!
晴れの国岡山への旅特集もあったし、早速GET-!
サクナ移転先もご近所に本屋さんがあって、本当に便利です(^^)

レゾリヴァードのバッグ♡
しかもボストンバッグというだけあって、結構大きい。
W42.5×H28.5×マチ17㎝という、かなりの大きさ。
こんな大きいサイズが欲しかったのよねー想像以上に良いと、めちゃ嬉しい(^^)
旅行バッグによさそうですが、私はヨガとかスポーツ用だな。

4年前に買ったレゾリヴァードの付録バッグも、まだ大切に使ってます♡
付録バッグだと、持ってる人と被ってもあんまり気にならないのですよね(^^;