春野菜でデトックス♪

こんにちは。サクナの松成です。
晴れの国岡山、今日はちょっと肌寒いかな~~。
やはり春は気温の変化が激しいですから、自然に振り回されないようにしていきたいですね。
早くに桜の満開を迎えてしまいましたが、花より団子の私にとっては、まだまだ春のお楽しみは”春野菜”!
先日もご近所さんから頂いた、ふわっふわの「たけのこ」(^^)/
美味しかった~~♪

あとよく食べるのは「菜の花」ですね。
黄色いお花も大好きですが、ちょっぴり苦みのある葉はクセになりますね。
まさに花より団子(笑)

我が家は、「ふきのとう」に「たらのめ」、「つくし」が定番です。
寒い冬を耐えて育った春野菜たちは、特に苦みや香りが強く、食べると医食同源としてカラダに良い事で知られていますね。
もちろん食べ過ぎ注意ですが!(私は筍食べ過ぎると吹き出物が…(^^;)
春が旬の野菜たちには、体の毒素を排出する効果が高いと言われています。
冬にため込んだ老廃物を、しっかりデトックスしてもらいましょう!
サクナのアイテムも活用して、美健力UP!UP!でウキウキな春を過ごしましょう♪