高濃度ビタミンCで最強!

こんにちは。サクナの松成です。
なんか急激に肌寒くなった気がしますね~。
着る服を間違えると、完全に風邪ひいちゃいますね(汗)
ジャケットや羽織もの、お布団にシーツ、はやく冬支度しなきゃ!

すでに風邪をひいてしまっている人、ちょこちょこいらっしゃるようで。。
こーゆー時に”自己免疫力”が試されますよね。
薬を使う人はますます弱く、医食同源な人はますます強く、ここは大きな分かれ道ですねー。

ちょうど岡山マラソンまで、あと1ヶ月となりました。
人生初のマラソン、しかも42.195Kmってありえない。。。
限られた時間の中で、練習を重ねているわけなんですが、周りには足の故障や筋肉痛など出ている人たちも多々。
私は疲労も筋肉痛もなく、NOトラブルなので~やっぱり天然サプリの力は絶大!!
どうしてそんなに疲れないの?とビックリされます(笑)
最近は持続型ビタミンCも、1日約5gと高濃度に摂取しているので、すごすぎです。
どんどん劣化していく40代、良き方向で自分の身体の変化を感じられるのはうれしい事ですね(^^)/
【ビタミンC 目的別の1日推奨量】
・免疫力を高めたい時:800〜1000mg
・美容を目的とする時:1000mg
・喫煙をしている人:800〜1000mg

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