老けない生活習慣6つ

こんにちは。サクナの松成です。
楽天ウーマンの記事に納得~♪
やはり毎日の積み重ね、習慣が一番大切!

⇒美魔女に学ぶ!ずっとキレイでいられる老けない生活習慣6つ
●基本的に自炊

●湯船に浸かるのが当たり前

●身体を動かす習慣がある

●年間を通して紫外線対策をしている

●美容に対するアンテナが柔軟

●打ち込める趣味がある

私ならここに「睡眠」、良く寝ることを追加したいなー!
あと、美容のアンテナよりも「笑う事」、ストレスを溜めない精神力かな。

怒ったり泣いたりする事が多い人は、激しく老けます。
しかも醜く老けます。。
昔は美人だったろうなーという人、子育て中子供に怒り、旦那にあたりまくり…どんどん不細工になってく女性とか、結構あちこちで見かけます。

またお金の執着や物欲の強い人も…良いお顔をしてる人に出会ったことがありませぬ。
お金持ちほどケチで薄情な人、多い気がします。
心豊かに、シンプルに生きる事、これ尽きるのだと思います(^^)

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