こんにちは。サクナの松成です。
今日果物屋さんで会った９０歳の女性、あまりにも美しくてお若いのでビックリしました。
最近は７０代、８０代でも驚くほど若い方がいらっしゃいますので、素晴らしいです！
同じ人間でも、個人差が激しいですね～～。
やはり、見えない努力と習慣だと思います。

見た目の劣化はあるものの、昔より今の方が元気な私(^^)
毎日のハードスケジュールに、激しい運動にも疲れないのはどうしてでしょう？
毎日のヨガ＆ストレッチとぐっすり睡眠、まずはこの２つがしっかりできているからでしょう。
あとはやっぱり若返りのドリンク！(^^)
【レ・レスベラトロール】