抜け毛防止にヘアケア

こんにちは。サクナの松成です。
もともと髪が伸びるのがはやい私ですが、近年ますます加速してるよーな気がします。
髪が伸びてくると目立つのが~抜け毛!頭皮ケアは忘れがちですが~重要ポイント。
安いシャンプーで毎日ガツガツ洗わないようにしたいものです。
髪の毛がパサパサしてるー、細くなってるー、薄くなってるー、なんて気が付く前にケアしてあげたいです。
シャンプーは、石鹸系、石油系、高級アルコール系、アミノ酸系とあります。
この4種類の中で、どれを選びますか?

石油系アルコール系の、合成界面活性剤は人間の体だけでなく、様々な生命体、そして地球にとってもよろしくないのは周知のとおり。

天然の界面活性剤である「石鹸」が頭皮にはいいのですが、髪のごわつきから抜け毛がひどくなる場合があります。まさに私がそれ。
抜け毛に良いシャンプーは、頭皮をいたわる石鹸系か、アミノ酸系のものがいいと思います。
あと一番大切なのは、やっぱり毎日の生活習慣です。
・ストレスを溜めない
急激なストレスで500円玉ハゲができたというのは聞いたことありませんか。
ストレスが体内の活性酸素を増やし、自律神経やホルモンバランスを崩し、一番生命活動とは遠い存在の髪に栄養が行き渡らなくなります。
・充分な睡眠
寝てるま~に,毛母細胞の修復をされ、髪は成長します。睡眠不足は大敵です。
・毎日の食生活
やっぱり何よりも食事ですねー!毛髪の主成分はタンパク質。

健康な髪の成長のためには、良質のタンパク質を含んだ食品を摂取することが必須。
また、成長を活性化するビタミンやミネラルを十分に摂取することも大切です。
⇒育毛にレスベラトロール

「レ・レスベラトロール」ドリンク によって⇒抜け毛の悩みが劇的に解消された というお喜びの声は、育毛効果のあるレスベラトロールに、髪の主成分になる、良質な低分子フィッシュコラーゲン6000mgのおかげですね。
あと豊富なビタミン類も。
レスベラトロールはコラーゲンの吸収率を高める効果もあるので、相乗効果バッチリです!
「レ・レスベラトロール」ドリンク は抜け毛防止に、頭皮ケアまで!
やっぱり、カラダの中から細胞の若返り!ですねっ(^-^)/

【Sakuna(サクナ)】

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