体脂肪にコレステロールまでも下がりました!

こんにちは。サクナの松成です。
何年振りだろう…久しぶりに体脂肪計に乗ってみました。
そうそう、肥満という言葉も、体重ではなく体脂肪率のほうが重要です。
ダイエット=体脂肪率
一般的には男性なら体脂肪率が25%以上、女性は30%以上になると肥満と考えられます。

私の場合、食事制限は絶対にできないので、運動&サプリのみ。
さてこれだけ食べて飲んで好き放題していて、結果はどうでしょうか~~。
なんとっ!17.3%でした。
体幹は13%だなんて、ちょっとビックリ。

やっぱり40歳過ぎると、減らすのは至難の業。
運動経験のある人や、時間があってストイックに動ける人は良いのですが、大人になると時間に余裕がありませんよね。
運動経験がない人、女性は筋肉がつきにくいので、ちょっと運動したくらいではなかなか結果が出ません。
だーかーらー、サプリの力が大きくなってくるんですよね♪

先日のお客様、リピーター男性もさらなるリピート!
「あの、めっちゃダイエットに効くやつ~
体脂肪が減ったし、コレステロールまで減っとった!」

との事(^^)/

そうそう、私もコレステロール減ってました。
以来ずっと正常値でキープ。
結果が出てくれると、本当にうれしいですね~~(^0^)
ダイエット目的の人は、すごく短期的に考えられている人が多いので、残念ですね。
自分のライフスタイルを見直し、食事の量&質+運動+サプリ じっくりと取り組まねばね!
ブログでもあんまり紹介していなかったのですが、やっぱりメタゲイン良いですわ。
あらためて、惚れ直しちゃった(^^)/
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