こんにちは。サクナの松成です。
さて、岡山マラソンが終わってから４日が過ぎようとしています。
足の痛みや筋肉痛、身体の疲労がまだまだ出ている頃ではないでしょうか。
フルマラソンを走り慣れている人は大丈夫なのかな？

私はといえば、初フルマラソンというのに身体の疲労が全くなく、２日目に少しだけ太ももに使用感というか筋肉痛があったけど、今日は完全に元に戻りました！！
うーん、我ながらすごい回復力だっ(^^)/
子供の頃から学校の体育が大嫌いで、マラソンはさぼってばかりの悪い子だったのに。。
なんということでしょう。自分でも驚きの日々です。
何やら自分の中の、固く閉じられていた扉が…..一気に開かれた感じです(^^)

本当にRunの素敵なご縁からフルマラソン完走までの感動の余韻に浸りながら、少しばかりきた筋肉痛でカラダは42.195kmを走れる細胞にアップデート。
もう次の練習、マラソンの大会スケジュールを計画中。
どうしてここまで疲労がないのか自分でも不思議なのですが、やっぱりレスベラトロールの威力としか思えないのです。
⇒筋ジストロフィーがレスベラトロールで治せるかも？

持久力や筋力、エネルギーを大量に作り出すには、体内の”ミトコンドリア”を増やす事が必須です。​
ミトコンドリアとは細胞中に存在する、エネルギーを生産する工場のような存在です。
ミトコンドリアは細胞のエネルギー、スタミナの要。
コレが少ないから、エネルギー不足、はやく力が尽きてしまうのです。

レスベラトロールは、ミトコンドリアの機能・数を増加させる優れた働きが期待されています。
マウスの実験でも、レスベラトロールが、ミトコンドリアを増加させ、結果として運動機能を改善しているのが確認されました。
レスベラトロールは運動機能の向上にも効果がある！という報告があるのです。

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美容と健康のアンチエイジングだけじゃない、あまりに万能すぎるドリンクに感動です(^^)/
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