ランランラン♪

こんにちは。サクナの松成です。
今年も夏の厳しい暑さで、私の身体の事を気遣って下さるお客様がいらっしゃいます。
ありがたい事なのですが、若い時よりも今の方が元気です!
ただでさえ元気なうえ、レスベラ・ドリンク飲んで、メタ&プロビタを飲んでいるので、どーしようもなく元気です(笑)
とうとう元気が有り余りすぎて、早朝ヨガに2時間弱、先月から夜はランニング始めました(笑)
フルートもかなりの腹筋に息をつかいますので、基礎練は運動になるね。

といってもワタシ、体育サボってばかりでマラソン完走したことない悪子だったので、この歳になってRUNデビュー(笑)
FB繋がりの仲間たちが集まった「わりとゆるめな夜ラン部」に入部っ(^^)/
先月はじめて走ったのが7Kmほどだったのですが、この完走できたうれしさはなんともいえませんね(^^)

だいたい7~10Km走ってますが、他のみんなはフルマラソンやハーフに出場されるんで、もっと走ってます。
一緒に走ると、いつも以上のパワーがでるし、やっぱり楽しいですね(^^)
だんだんスタミナがついてくるし、細胞が活性化していくのが実感できます。
アンチエイジング的には、ムリは禁物ですが。
参加したいっ!て思った方は、ぜひ一緒に走りましょう!

【あなたの美容と健康とともに Sakuna(サクナ)】
岡山市北区表町1-1-25(火曜定休)
TEL/FAX:086-224-0397

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