ライスパワー!

こんにちは。サクナの松成です。
定休日のランチは、その時のスケジュールで大幅に変わってきますが、基本は外食。
どこに行こうか~何を食べようか~と考えるのが楽しみだったりします(^^)

あんまり迷うことはないのですが、今日はなかなか決まらなくて、うろうろ~ウロウロ~(笑)
迷ったら必ず決めていること…
それは、ごはんものをチョイスすることです!
お手軽なうどんやラーメン、パスタをなんとなく食べる、ということは絶対しません。
『鶏とバジルのガーリックライス』
美味しかったあ(^o^)

そう、お米は日本人のエネルギー!
「米」は八十八という漢字からできているように、八十八もの手がかかって作られたもの。自然の恵みをたっぷり受けてね(^^)

私は幼少の頃からアトピー体質だったので、小麦粉は食べ過ぎないようにしています。
特に添加物いっぱいのパンとかは、がまんにガマン(笑)
今は小麦粉に対する警告本や、グルテンフリーの食品も出てきたので、ずいぶん情報が増えましたね。

お米も、何でも食べ過ぎはよくないですけど。ごはんを食べると、胃腸が活性化、元気がでます。
そして、ありがたくいただく心がプラスされれば、ライスパワー恐るべし!(^^)/
【あなたの美容と健康とともに Sakuna(サクナ)】
岡山市北区表町1-1-25(火曜定休)
TEL/FAX:086-224-0397

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