ムリせず楽しくコツコツと!

こんにちは。サクナの松成です。
今日も早朝から眩しい日差しでしたが、長らく夜RUNできそうにないので、なんと朝走ってきました!
暑いしお仕事前なんで、5Kmにしときましたが~やっぱり汗だくのゆでだこ(笑)
いや~外の暑さを侮ってはいけませんね…午後に睡魔がやってきました(^^;;
ですので、珍しく2杯目の珈琲を頂きました。
これで頭スッキリ!

なんか、走ってる事をUPしたら、すごく走るのが好きな人だとか、運動が好きな人だと思われているみたいですが。。
実は好きではなく、どちらかというと嫌い!
でも、自分のカラダの変化が面白いので、今のところ人体実験ちう(笑)
タイムも他のランナーと比べるとすごく遅いのですが、他人と比べるものでもないし、競うものでもない。
すべては自分との闘いなのだ。これはすべてに言えることだと思う。

やはり若返りも、ムリせず楽しくコツコツとやり続けること、ですね(^^)
さ~て、今日もしっかり紫外線対策しなくちゃ!

店舗移転しました!
【Sakuna(サクナ)】
岡山市北区駅元町29-13藤井ビル2A(日祝定休)
TEL/FAX:086-252-7738

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