ヘルパンギーナ流行の兆し

こんにちは。サクナの松成です。
梅雨の晴れ間の真夏日、今日も暑かったですねー!
最近夜がグッタリで、またフルート持ったまま寝ないようにしなきゃ(^^;;
暑いだけで体もグッタリです。

最近夏かぜの代表「ヘルパンギーナ」が増えているのだとか。。
なんだか耳慣れない病気ですが…。

⇒ヘルパンギーナ、西日本で流行の兆し-35都府県で患者増、警報値超の地域も

ヘルパンギーナとは、高熱や口腔内の水疱・発赤を主症状とするウイルス性疾患で、乳幼児が罹患するケースが多い。
2-7日の潜伏期間後、38度以上の発熱や口腔内に水疱が現れる。
2-4日で熱が下がり、7日程度で治癒する。

最近は低体温の方が多く、先日40代男性でも35度台の人がいて驚きました。
そりゃ35度台になると、ウイルスにも感染しやすくなるし、ガンにもなりますよ。
低体温は免疫力を失いますから、36.5度はキープしたいところです。
暑い日には冷たいものが美味しいけれど、低体温の方は身体を冷やさないようにしないとね!
私は平熱が37度あっても、お茶やコーヒーは年中HOTですよ(^^)

・基礎体温を上げる
・体を冷やさない
・良質な食品から栄養を摂取

お薬や病院に行く前に、自分がすべき事を習慣化できるといいですよね。
病気の予防は難しいようで超カンタン?意外とシンプルな事だと思います。
ちょっとプラスしてあげるだけで、劇的に体質が変わるかも!
私も変化し続けてます。ingです(^^)/
サクナの優れたアイテムなら、夏風邪の予防も楽ラクです!!

【Sakuna(サクナ)】
岡山市北区駅元町29-13藤井ビル2A(日祝定休)
TEL/FAX:086-252-7738

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