ハマダの青汁でプチ断食♪

こんにちは。サクナの松成です。
あ~食べることが大好きな私は、バイキングは危険。
食べ放題、飲み放題、となると~とことんMAXまでいってしまう。。
でも、あの満足感が忘れられなくて、また行きたくなるんですよね~(^^;;
周りの人にビックリされるほど食べれる胃袋を持ってるというのも、嬉しいやら悲しいやら。

先日はイタリアンのお店で、パスタ1品にピザ食べ放題、おかず&デザートのバイキング!
あ、ドリンクも飲み放題だった。(本気で食べる時は、胃液が薄まらないように飲み物は少なめ 笑)
いや~~~恐ろしく食べてきました。大食い大会に出れるレベルかも(笑)
こんな歳になってまで…..しかも夜。あーあ。。
楽しい会食では、調子に乗っていつもこんな感じ(汗)
これをそのまま放置すると、完全に肥満&糖尿などの病気が待ってるので、アフターケアをしっかりね!!

帰宅後はまずレスベラ・ドリンクを流し込んで、糖質&脂質の分解を。
そして、翌日からはハマダの青汁で断食~(^^;
お腹がグーグーいうまで、青汁のみで過ごします。
青汁のプチ断食、お手軽ですごく良いですよ(^^)
様子を見てアーモンドやくるみ、フルーツを食べることも。
果物は、やっぱりバナナがお手軽かな。
お腹と相談しながら次の食事を決めまーす。
食事をしたら、メタEXでビタミン&ミネラル類を補給!
さー胃腸スッキリ、さらにパワーUPしました(^^)/

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