オキシトシンがストレス解消に免疫力もUP!

こんにちは。サクナの松成です。
ストレスがない!という人は地球上にいません。
生きていると、細胞は無意識にも必ず何らかのストレスを受けています。
でも今の現代は、超ストレス社会!!!
老化・病気の一番の原因はストレスと言われます。
ストレス解消法は十人十色、それぞれのパターンでいろいろあると思います。
ストレスだらけの現代ですから、一生をかけて、楽しい事を見つけていくのが人の生きる道ではないでしょうかね(^^)

なあんと、こんな良き情報が~♪
『人は30秒のハグで、抱えてるストレスの3分の1を解消できる!』

赤ちゃんはたくさん抱きしめて育てるほど、ストレスに強くなり、病気にも強くなるといわれています。
大人になっても、ハグはストレス解消にも、免疫力UPにも良いとの事!

ハグをすると“幸せホルモン”と呼ばれる『オキシトシン』が脳内に分泌され、ストレスを軽減させ、愛情や信頼などの感情を呼び起こすことがわかっています。

ハグするだけで、ストレス解消できて、免疫力もUPできるなんて~素敵ですよね(^^)
多幸感や不眠にも良いのだとか!
恥ずかしがらずに、どんどんハグしましょう(^-^)/

ストレスで大量に失われるビタミンC。
ストレスな毎日に、たっぷり補給してまいりましょう!
世界特許!持続型ビタミン【プロビタC】
レスベラトロールと長命草で細胞の若返り♪
【Sakuna(サクナ)】

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