はやくも夏の終わり

こんにちは。サクナの松成です。
関東や東北のお天気にビックリ~~そんなに雨が続いてたなんて!
雨の連続日が、仙台で31日~~東京都心で22日なんだとか!信じられません。
晴れの国岡山にいると、いつから雨が降っていないのか分らないほどです。
私は自転車通勤なんですが、今年カッパを着たのは2~3回だけ。
傘を使ったのも数えるほどです。傘は日傘の方が必需品ですね(^^)
あ~~太陽の恵みを分けてあげたいですっ♡

晴れの国岡山は、今夏は30℃超えの時間が長く、雨よりも厳しい蒸し暑さがひどかったです。
紫外線も強かったので、UV対策をしていても日焼けはしていますね~。
今年の桃とか果物は糖度が高く、お味が良かったですけどね(^^)
夏バテや熱中症の症状が出た方も多かったようなので、お体いたわってあげてくださいね。

今朝はトンボも飛んでて、夜も秋の虫が鳴いてます。いつの間にかもう秋ですね。
今年の夏は短かったといえるのでしょうか?
日照時間が短かった所は、ビタミンD合成とか免疫が気になるところ。
また風邪とかインフルエンザなど、ウイルス系の疾患も増えるかもね。。

雨とか曇りが多いと、精神的にも鬱系になりやすいし、頭痛や関節などの不調も起こりやすい。
ぜ~んぜん、お天気のせいにしちゃって下さい(笑)
夏の疲れも出てくる時ですし、年末に向かって忙しくなるので、ムリは禁物です。
休息と栄養はしっかりと♡
そして、ビタミンCとレスベラトロールの補給をしてあげて下さいね(^^)/
【Sakunaオンラインショップ】

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