こんにちは。サクナの松成です。
関東や東北のお天気にビックリ～～そんなに雨が続いてたなんて！
雨の連続日が、仙台で３１日～～東京都心で２２日なんだとか！信じられません。
晴れの国岡山にいると、いつから雨が降っていないのか分らないほどです。
私は自転車通勤なんですが、今年カッパを着たのは２～３回だけ。
傘を使ったのも数えるほどです。傘は日傘の方が必需品ですね(^^)
あ～～太陽の恵みを分けてあげたいですっ♡

晴れの国岡山は、今夏は３０℃超えの時間が長く、雨よりも厳しい蒸し暑さがひどかったです。
紫外線も強かったので、ＵＶ対策をしていても日焼けはしていますね～。
今年の桃とか果物は糖度が高く、お味が良かったですけどね(^^)
夏バテや熱中症の症状が出た方も多かったようなので、お体いたわってあげてくださいね。

今朝はトンボも飛んでて、夜も秋の虫が鳴いてます。いつの間にかもう秋ですね。
今年の夏は短かったといえるのでしょうか？
日照時間が短かった所は、ビタミンＤ合成とか免疫が気になるところ。
また風邪とかインフルエンザなど、ウイルス系の疾患も増えるかもね。。

雨とか曇りが多いと、精神的にも鬱系になりやすいし、頭痛や関節などの不調も起こりやすい。
ぜ～んぜん、お天気のせいにしちゃって下さい（笑）
夏の疲れも出てくる時ですし、年末に向かって忙しくなるので、ムリは禁物です。
休息と栄養はしっかりと♡
そして、ビタミンＣとレスベラトロールの補給をしてあげて下さいね(^^)/
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